喝水多也不好,哪些人不宜喝太多水?喝水多也不好

作者: 小赵 Wed Aug 12 17:42:40 SGT 2020
阅读(891)
我们陆续以来都在强调多喝水的作用

但凡事过犹不及

喝水太多

也不好

喝水过量的坏处

1、影响胃液的酸度:短时间内喝水过量,会稀释胃液,使胃液酸度低垂(PH值增进)。减弱胃液杀菌后果的同时,也影响食物的消化。

2、增进心血管系统的压力:喝水过量会导致人体血容量增进,从而使心脏、血管的负荷增进。对原来就有心血管系统疾病的患者而言,有大约诱发或加重心力衰竭,因此心脏患者大量喝水很危险。

3、增进肾脏负担:过量喝水时,会导致血流量、滤过率增进,肾小管压力梯度变化,重吸收增进以及尿量增进,从而增进肾脏负担。

4、发生水中毒:人体短时间内喝大量的水,导致血浆渗透压下降和循环血量增进,使水分在体内潴留,发生水中毒。临床上可分为慢性和急性水中毒两类,前者阐扬为体重增进,皮肤苍白而湿润,恶心呕吐等消化道症状以及嗜睡、头痛、谵妄等神经精神症状。程度较轻者,停止或减少水分摄入,即可纠正。

急性水中毒患者由于发病急,细胞内外液量增进,对中枢神经系统的危害较为重要。因脑细胞肿胀破坏细胞膜的稳定性,患者会因脑组织水肿、颅内压增高而引起头痛、恶心、呕吐、记忆力减退,重要者可发生渐进性精神迟钝、分解窒碍、隐隐、昏迷、惊厥和癫痫发作等,可致神经系统始终性损伤或死亡。

国内外调查阐扬,马拉松动作员、精神病患者、被苛虐的儿童、准备回收肠镜和腹部超声检查的人群、有心因性多饮症的人群等大约发生水中毒。据报道,一名61岁女性在肠镜检查前两小时内饮用了4升水而入院,检查发掘患者情绪激动、说话含糊不清,后被诊断为急性水中毒,采取高渗盐水治疗后,患者完全全愈。

哪些人不宜过量喝水

平居机体水的摄入和排击处于一种消息平衡状态,类似于一座都邑的排水系统,平居情况的雨量能够大概被及时排击而不会使都邑发生水灾,但如果短时间内雨量过大横跨了排水系统的容量,就会发掘雨水无法及时排击而发生水灾的情况。由于机体具有势必的自我调理成果,通常情况下,普通人由于喝水过量而导致水中毒的事件鲜有发生,但有几个特别情况需要控制:

1、具有某些特别疾患的人不宜喝水过量:心力衰竭、肝腹水、青光眼患者应遵循医嘱,不仅要控制喝水量,而且要做到少数多次,一次喝200毫升~300毫升,不能一次大量喝水,以免加重病情。

2、某些特按时间点也不宜喝水过量:服用胃黏膜保护药物期间、用餐前后、临睡前平特别时间点不宜大量喝水。胃黏膜保护剂的作用是在受损的胃黏膜上导致保护层,减少胃酸的侵蚀,但服用这类药物时大量喝水将稀释药物,使其治疗后果低垂;用餐前后大量喝水影响食物消化;临睡前大量喝水后,肾脏渗透的尿液使膀胱充盈,膀胱内牵张感受器受到刺激发生打动,使人发生尿意.低垂寝息品格。

3、在重体力使命或激烈体育动作后,大量出汗会导致盐分流失等。这种特别状态下应避免酣饮,导致机体短时间内大量摄入水而没有及时补充盐分,血液中的钠离子等电解质浓度迅速下降而引发水中毒。